Lilija Eekman

Met 44 jaar ervaring in het leven, ben ik gepassioneerd door journalistiek en koken. Mijn interesse ligt in het ontdekken van verhalen en het creëren van smaakvolle gerechten.
ontdek hoeveel stappen per dag je het beste kunt zetten na je 55e. experts bespreken of 7.000 of 10.000 stappen ideaal zijn voor een gezonde levensstijl.

Hoeveel stappen per dag na je 55e? 7.000 of 10.000 dit zeggen experts

12/12/2025

ontdek deze eenvoudige notenpasta, de perfecte snack voor een energieke start van je dag vol smaak en kracht.

Een ideale snack: deze eenvoudige notenpasta is perfect voor een energieke start van de dag

12/12/2025

ontdek wat jouw favoriete kledingkleuren volgens psychologen zeggen over je zelfbeeld.

Je favoriete kledingkleuren kunnen iets zeggen over je zelfbeeld stellen psychologen

12/12/2025

ontdek hoe de planetaire stand na de nieuwe maan van december 2025 rust en harmonie brengt voor dit sterrenbeeld.

Na de nieuwe maan van december 2025 brengt een planetaire stand rust voor dit sterrenbeeld

12/12/2025

ontdek zeven zinnen die narcisten vaak gebruiken wanneer ze jaloers zijn, maar toch proberen steunend over te komen. leer hun ware bedoelingen herkennen.

Zeven zinnen die narcisten gebruiken wanneer ze jaloers zijn maar steunend willen klinken

12/12/2025

versterk je hele lichaam in slechts 5 minuten per dag met deze eenvoudige oefening, waarbij je alleen een bal en een muur nodig hebt.

Met alleen een bal en een muur: deze oefening versterkt je hele lichaam in 5 minuten per dag

12/12/2025

ontdek de zeven eigenschappen die mensen aantrekkelijk maken, maar alleen voor de juiste personen.

Zeven eigenschappen die mensen aantrekkelijk maken maar alleen voor de juiste mensen

12/12/2025

ontdek de 6 dagelijkse gewoontes die mensen helpen om tot op hoge leeftijd mentaal scherp te blijven en hun cognitieve gezondheid te behouden.

Mensen die tot op hoge leeftijd scherp blijven delen vaak deze 6 dagelijkse gewoontes

12/12/2025

onderzoekers ontdekken dat een specifieke oogbeweging effectief mentale overbelasting kan verminderen en het welzijn kan verbeteren.

Onderzoekers: één specifieke oogbeweging kan mentale overbelasting verminderen

12/12/2025

ontdek acht signalen die aangeven dat je je eenzaam voelt in je relatie, zelfs als je niet alleen bent. leer hoe je deze gevoelens herkent en ermee omgaat.

Acht signalen dat je je eenzaam voelt in je relatie ook al ben je niet alleen

12/12/2025

< >

Laatste artikelen

  • Ik stopte met het tolereren van deze 10 vormen van respectloos gedrag en kreeg rust terug
  • Cardio of krachttraining? Wetenschappers geven eindelijk een duidelijk antwoord
  • Wanneer bieten oogsten in 2025? Deze twee signalen geven het juiste moment aan
  • Elke dag met de hand schrijven bevordert emotionele stabiliteit leggen therapeuten uit
  • Glanzend schoon zonder gifstoffen: waarom natuurlijke schoonmaakmiddelen steeds populairder worden
  • Na de nieuwe maan van december 2025 hervinden drie sterrenbeelden de liefde
  • Waarom honden aan voeten likken: experts verklaren dit verrassende gedrag
  • 60 of 90 graden? Dit is de juiste wastemperatuur om bacteriën uit beddengoed te verwijderen
  • Waarom honden dicht bij het hoofd van hun baasje slapen volgens gedragsexperts
  • Waarom je telefoon zo snel leeg raakt: vijf laadfouten die je batterij beschadigen
  • Hoeveel stappen per dag na je 55e? 7.000 of 10.000 dit zeggen experts
  • Een ideale snack: deze eenvoudige notenpasta is perfect voor een energieke start van de dag
  • Je favoriete kledingkleuren kunnen iets zeggen over je zelfbeeld stellen psychologen
  • Na de nieuwe maan van december 2025 brengt een planetaire stand rust voor dit sterrenbeeld
  • Zeven zinnen die narcisten gebruiken wanneer ze jaloers zijn maar steunend willen klinken