Lilija Eekman

Met 44 jaar ervaring in het leven, ben ik gepassioneerd door journalistiek en koken. Mijn interesse ligt in het ontdekken van verhalen en het creëren van smaakvolle gerechten.
ontdek effectieve oefeningen en gewoontes om je geheugen scherp te houden en je brein te versterken voor een beter dagelijks functioneren.

Je geheugen scherp houden: oefeningen en gewoontes die je brein versterken

12/12/2025

ontdek een eenvoudige tweestappenmethode om kalkaanslag in je waterkoker snel te voorkomen en te verwijderen voor een langer gebruik en beter smaak.

Zo voorkom je dat kalkaanslag snel terugkomt in je waterkoker: een eenvoudige tweestappenmethode

12/12/2025

leer hoe je rozen in de herfst goed verzorgt om ze voor te bereiden op een rijke en uitbundige bloei in het voorjaar. tips voor snoeien, bemesten en bescherming tegen vorst.

Rozen verzorgen in de herfst: zo bereid je ze voor op een uitbundige bloei in het voorjaar

12/12/2025

ontdek een verrassend effectieve training met drie oefeningen, twee dumbbells en slechts 15 minuten voor een snelle en krachtige workout.

Drie oefeningen twee dumbbells en 15 minuten: deze korte training is verrassend effectief

12/12/2025

ontdek waarom planten in november hun groei stoppen en welke fout je later in je oogst kan kosten. leer hoe je dit kunt voorkomen voor een betere opbrengst.

Waarom planten in november stoppen met groeien: deze fout kost je later oogst

12/12/2025

ontdek kattenrassen met een zachtaardig karakter die bekendstaan om weinig te krabben en veel knuffels geven. perfecte huisdieren voor liefhebbers van zachte en liefdevolle katten.

Geen krabben veel knuffels: deze kattenrassen staan bekend om hun zachtaardige karakter

12/12/2025

ontdek waarom de 19 graden norm voor verwarming verdwijnt en wat nu de aanbevolen temperatuur is om comfortabel en energiezuinig te wonen.

Verwarming: de 19 graden norm verdwijnt dit is nu de aanbevolen temperatuur

12/12/2025

ontdek acht japanse welzijnsgewoontes die je helpen een lang en gezond leven te leiden. leer praktische tips voor dagelijkse gezondheid en geluk.

Acht Japanse welzijnsgewoontes die bijdragen aan een lang en gezond leven

12/12/2025

ontdek hoe je met aluminiumfolie ijs uit je vriezer snel en energiezuinig kunt verwijderen. bespaar tijd en houd je vriezer efficiënt koel.

IJs verwijderen uit je vriezer? Met aluminiumfolie bespaar je tijd en energie

12/12/2025

ontdek waarom trainers unaniem instemmen: deze training zonder apparatuur is uitzonderlijk effectief voor het verbeteren van kracht en conditie.

Trainers zijn het eens: deze training zonder apparatuur is uitzonderlijk effectief

12/12/2025

< >

Laatste artikelen

  • Ik stopte met het tolereren van deze 10 vormen van respectloos gedrag en kreeg rust terug
  • Cardio of krachttraining? Wetenschappers geven eindelijk een duidelijk antwoord
  • Wanneer bieten oogsten in 2025? Deze twee signalen geven het juiste moment aan
  • Elke dag met de hand schrijven bevordert emotionele stabiliteit leggen therapeuten uit
  • Glanzend schoon zonder gifstoffen: waarom natuurlijke schoonmaakmiddelen steeds populairder worden
  • Na de nieuwe maan van december 2025 hervinden drie sterrenbeelden de liefde
  • Waarom honden aan voeten likken: experts verklaren dit verrassende gedrag
  • 60 of 90 graden? Dit is de juiste wastemperatuur om bacteriën uit beddengoed te verwijderen
  • Waarom honden dicht bij het hoofd van hun baasje slapen volgens gedragsexperts
  • Waarom je telefoon zo snel leeg raakt: vijf laadfouten die je batterij beschadigen
  • Hoeveel stappen per dag na je 55e? 7.000 of 10.000 dit zeggen experts
  • Een ideale snack: deze eenvoudige notenpasta is perfect voor een energieke start van de dag
  • Je favoriete kledingkleuren kunnen iets zeggen over je zelfbeeld stellen psychologen
  • Na de nieuwe maan van december 2025 brengt een planetaire stand rust voor dit sterrenbeeld
  • Zeven zinnen die narcisten gebruiken wanneer ze jaloers zijn maar steunend willen klinken